イメージトレーニングのススメ
風や天候に左右されるパラグライダー。
いつでも飛べる訳ではありません。
少ない経験をいかに効果的に自分のものにしていくのかが、上達のポイントです。
このノムさんのこの一日3ゲームは有効です。これやってました。
まずはフライト前にイメージする。（予測）
実際にフライトを行う（実践）
フライト後に、改善したフライトをイメージする（反省、改善）
こうするとポイントが鮮明になり、頭の中に三次元的なイメージや、時間軸の変化が予測できるようになります。
また天候の変化の対処にも強くなります。
ぜひやってみてください。
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