ライセンスコースのレッスンとは?
パラグライダーには、初めての方の体験コースとライセンスコースがあります。
初めての方は、斜面でご自分で走りフライトする体験コースか二人乗りのタンデムコースがあります。
パラグライダーを継続してみたいという方はライセンスコースに入校します。
ライセンスには段階があり、パラグライダーに必要な基本科目をマスターするパイロット証の取得を目指します。
実技は、パラグライダー特有の三次元的な基本的操作を学びます。
学科講習で必要な知識を習得します。
パイロットを目指してみませんか?
20160713 結局いい風吹きました!
風の予報を考慮して、午後からのゴーゴー体験なのですが、朝からスタートしました。
早い時間は風向きがサイドでどうしましょう?という感じでしたが、次第に予報通りに向かい風が入って来ました!
遠くなら来ていただいてフライトできてよかったです。
取材の方もできました。
暑い中ありがとうございました。
今日は、一日いろいろな出会いがあり充実しました。
本当感謝です。
おもしろくなりそうです。
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【はじめてのパラグライダー】シリーズ
初心者向けの記事です。
【認知特性】シリーズ中級者、上級者向けの記事です。
パラグライダーにはいい季節 あなたの可能性を試そう
自然体のつくりかた
自然体とよく言いますが、どうすれば自然体になるのでしょうか?
「リラックスして!」
「力の抜き方が分かりません」
禅問答のようになってしまいます。(笑)
パラグライダーは風を相手にしているので、翼も柔軟ですが操作も柔軟でなければなりません。
緊張状態が続いたり、一つの動作や姿勢を長時間続けると偏りや強張りが発生します。
緊張状態を解くことが大切です。
錆び付いたみたいに動かなくなっちゃいますから。
テイクオフなどで緊張のほぐしかたをに二つ。
【深呼吸】
緊張によって心拍数があがります。
深呼吸により、呼吸を整え、心拍数を下げて落ち着くことができます。
【ほぐす。逆に力を入れる】
緊張状態の人は、肩に力が入っています。
しかし「肩の力の抜きかたが分からない!」
まずは肩を回す。
逆に肩に力を入れて、脱力。
これを肩が自然に下がるまで繰り返します。
仕事の休憩時間にやってみるといいです。
新しい発想が湧いてくるかもしれませんよ。