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服装は「特別」ではなく「備え」

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パラグライダー体験と聞くと、
「専用の服が必要そう」「アウトドアに慣れていないと不安」
と感じる方もいるかもしれません。

でも大切なのは、特別な装備ではなく、
環境に合った、無理のない服装です。

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日本の自然は、思っている以上に変化が大きい

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日本は中緯度に位置し、四方を海に囲まれています。
はっきりとした四季があり、

・夏は35℃を超える暑さ

・冬は氷点下を下回る寒さ

さらに、日本特有の湿度が加わります。

この「気温 × 湿度 × 風」という組み合わせが、
体感温度を大きく左右します。

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朝霧高原では、なぜ寒く（涼しく）感じやすいのか

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朝霧高原のパラグライダーテイクオフは、
標高およそ1,000m にあります。

気温減率（高度と気温の関係）

一般的に、気温は
100m上がるごとに約0.6℃下がる と言われています。

つまり、

海抜0m地点と比べて

標高1,000mでは

約6℃気温が低い 計算になります。

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さらに「風」が体感温度を下げます

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体感温度は、風によっても大きく変わります。
目安として、

風速1m/sごとに、体感温度は約1℃下がる

と言われています。

パラグライダーの飛行速度は、
およそ 36km/h（約10m/s）。

つまり、飛行中は
体感温度が約10℃下がる ことになります。

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合計するとどうなるか

• 標高による気温低下：約6℃

• 風による体感温度低下：約10℃

合計すると、

都市部（標高の低い場所）と比べて、
朝霧高原でのフライト時は、
何も対策をしないと体感温度が約16℃低くなる

計算になります。

「思ったより寒い（涼しい）」と感じる理由は、ここにあります。
 

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動いている時と止まっている時の差

パラグライダー体験では、

• 準備や移動で少し体を動かす時間

• 待ち時間

• 空中で風を受けている時間

が混在します。

そのため、

• 動くと暑い

• 止まると一気に冷える

という差が生まれやすく、
体温調整できる服装がとても重要になります。
 

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基本は「重ね着（レイヤリング）」

むずかしいことは必要ありません。

• 肌に近い服：汗をかいても冷えにくいもの

• その上：暖かさを足せるもの

• 外側：風を防げる上着

暑ければ脱ぐ、寒ければ着る。
これができるだけで、安心感は大きく変わります。
 

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服の機能に「万能」はありません

服の機能は、
環境と目的が合って初めて発揮されます。

高機能素材でも、すべてに対応できるわけではありません。
どんな服にも一長一短があります。

だからこそ大切なのは、
「完璧な服」を探すことではなく、
NGになりやすいものを避けることです。
 

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注意したい服装（NGになりやすい例）

• 冬に冷感を目的とした素材

• 夏に保温を目的とした素材

また、
**吸湿発熱素材（ヒートテックなど）**は要注意です。

日常生活では便利ですが、

• 動くと暑くなりすぎる

• 汗が残りやすい

• 汗冷えしやすい

といったことがあります。
 

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この服装の考え方は、防災にもつながります

私たちは、
暑ければ冷房、寒ければ暖房と、環境を変化させ、以前の王様のような快適な暮らしをしています。

しかし、巨大地震などで停電が起きると、
一気に外気温に左右される生活になります。

• 体温を守る

• 状況に応じて調整できる

この服装の考え方は、
アウトドアだけでなく防災にも役立つ知恵です。
 

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まとめ

はじめてのパラグライダー体験で大切なのは、

• 特別な服ではなく

• 環境を知ること

• 無理のない重ね着

• 合わないものを避けること

それだけで、
体験はぐっと快適で安心なものになります。

空を飛ぶ体験をきっかけに、
**「服装で自分を守る」**という視点も、
ぜひ持ち帰ってください。
 

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関連記事・あわせて読みたい

• はじめてのパラグライダー体験ガイド｜初心者でも安心な理由
  https://sunny-side.net/blog/パラ/entry-955.html
  → 初参加の方が感じやすい不安や、安心して体験できる理由を解説しています。

• 朝霧高原でパラグライダーが飛びやすい理由とは？
  https://sunny-side.net/blog/パラ/entry-956.html
  → 風・地形・環境の特徴を知ることで、服装の考え方もより理解しやすくなります。

• タンデムパラグライダー体験の詳細・ご予約はこちら
  https://sunny-side.net/course/#tandem
  → 服装の考え方を理解したら、実際の体験内容はこちらから確認できます。
   

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パラグライダー体験は「タンデム」と「ソロ」どっち？

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【今すぐ空き状況を見る（タンデム体験）】

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パラグライダー体験を調べると、
「タンデム体験」と「ソロ体験」の2種類があり、
どちらを選べばいいのか迷う方が多いです。

この記事では、
静岡・朝霧高原で実際に体験を行っている立場から、
それぞれの違いと選び方を分かりやすく解説します。

結論からお伝えすると、

・初めての方、安心して飛びたい方 → タンデム体験
・自分で操作してみたい方 → ソロ・チャレンジ体験

となります。

特に朝霧高原は、全国的に、一年中を通してパラグライダーに適した風が吹くまれなエリアです。

そのため、初めての方でも無理をせず、
インストラクター同乗のタンデム体験から始める方が多くなっています。

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体験	操縦	安心度	高度	初心者向き
タンデム	インストラクター同乗	◎	高い	◎
ソロ	自分で操縦	△	低い	◎

タンデム体験とは

• インストラクター同乗

• 操縦はすべてお任せ

• 高度が高く景色を楽しめる

• 初心者・観光の方に向いている

ソロ・チャレンジ体験とは

• 自分で操作を体験

• 段階的に練習

• 達成感がある

• チャレンジ志向の方向け

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初めての方には、
インストラクター同乗で安心して楽しめる
タンデム体験がおすすめです。

体験の流れや料金、当日の雰囲気は
こちらのページで詳しくご確認いただけます。

▶ 富士山ビューを楽しむタンデム体験を見る
 

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タンデムフライト体験とは

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・インストラクター同乗で安心
・高度が高く景色を楽しめる
・初めての人に特に向いている

タンデムフライトとは、インストラクターが後ろで操縦し、お客様は前のシートに座って空の景色を楽しむスタイルの体験です。

操縦はすべてインストラクターが担当するため、初めての方でも安心して参加できます。

リラックスした状態で空の散歩を楽しめることが魅力で、観光や記念日の思い出づくりとしても人気があります。

ここまで読んで、
「まずは安心して空を飛んでみたい」と感じた方には、
インストラクター同乗の【タンデムフライト体験】がおすすめです。

▶富士山ビューで安心のタンデム体験を予約する

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ソロチャレンジ体験とは

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・自分で操作する体験
・段階を踏んで練習
・達成感がある

ソロチャレンジ体験は、ご自身でパラグライダーを操作し、ふわりと浮き上がる感覚を体験するコースです。

インストラクターが近くでサポートしながら進めるため、初心者の方でもチャレンジしやすい内容になっています。

自分の力でコントロールし、浮き上がる瞬間の達成感を味わえるのが特徴です。

「いずれは自分で操縦してみたい」
そんな方に向けた、ステップアップ型の体験です。

少人数制で、基礎から段階的に練習するため、
初めてでも無理なくチャレンジできます。

▶ソロチャレンジ体験の内容はこちら

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タンデムとソロの違いを簡単にまとめると

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項目	タンデム体験	ソロ体験
操縦	インストラクター	ご自身
高さ	比較的高い	低め
	300mの高度差	緩斜面　数メートル
安定感	高い	インストラクターがサポート
達成感	景色を楽しむ体験	自分で飛ぶ体験
初心者向け	とても安心	挑戦が好きな方におすすめ

どちらも初心者の方に参加していただける内容ですが、体験の方向性は少し異なります。

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結局、初心者にはどっちがおすすめ？

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初めてのパラグライダー体験であれば、
多くの方におすすめなのは「タンデム体験」です。

操縦はインストラクターに任せて、
まずは空を飛ぶ感覚や景色を楽しむことができます。

「空を飛ぶこと自体が初めて」という方は、
無理をせず、タンデム体験から始めるのがおすすめです。

→初めてでも安心！タンデムフライトを見る

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タンデム体験がおすすめの方

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次のような方に向いています。

初めてでも安心して空を楽しみたい

景色をしっかり眺めたい

旅行中の思い出として体験したい

体への負担は少なめが良い

タンデム体験は、空の旅をのんびり楽しみたい方にぴったりです。

富士山ビューで安心のタンデム体験を予約する

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ソロ体験がおすすめの方

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次のような方に向いています。

・自分で操縦してみたい

・スポーツを楽しめる

・何度も練習しながら上達したい

・挑戦する体験が好き

自分でグライダーをコントロールし、ふわっと飛んだ瞬間の喜びは特別なものです。

ソロチャレンジ体験の詳細はこちら

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迷ったらまずはこちらの体験ページで
流れ・料金・雰囲気を確認してください。

▶富士山ビューを楽しむタンデム体験を見る
▶ ステップアップを楽しむソロチャレンジ体験を見る

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朝霧高原での体験について

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朝霧高原は、富士山を望む雄大なロケーションが魅力です。自然条件を見極めながら、安全第一でご案内しています。

天候や雲の状況によっては富士山が見えない場合もありますが、無理のない範囲で安心して楽しんでいただけるよう配慮しています。

少人数制で、初めての方にも分かりやすくレクチャーを行っていますので、不安な点は気軽にご相談ください。

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まとめ

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30年以上にわたり朝霧高原で指導を続けてきた経験から、
初めての方には「無理をしない選び方」が一番大切だと感じています。


どちらを選ぶか迷っている場合でも、
当日のコンディションやご希望を伺いながら、
インストラクターと相談して体験内容を決めることができます。

天候や雲の状況によっては
富士山が見えない場合もありますが、
安全を最優先に、その日の条件に合わせてフライトを行います。

実際には、予約時点では迷っていて、
当日インストラクターと相談して体験内容を決める方も少なくありません。

当日の風や体調を見ながら判断できるので、
「決めきれない」状態で申し込んでも大丈夫です。

まずは、安心して空を飛ぶ体験から始めてみませんか。


▶ 初心者でも安心のタンデムフライト体験はこちら
▶ ソロチャレンジ体験の詳細はこちら

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※ 天候や風の状況により
体験コンディションが変わる場合がありますが、
安全を最優先に判断しています。

※ 高度・景色の見え方は当日の条件により変わります。
富士山が見えない場合でも、
空中散歩の感覚はお楽しみいただけます。

※ 初めての方でも安心してご参加いただけるよう、
インストラクターが丁寧にガイドします。
 

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はじめての方は、インストラクターと一緒に飛べるタンデム体験からがおすすめです。

はじめてでも安心｜タンデム体験の詳細・予約はこちら
 

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関連記事

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「怖くない？」という不安を解消したい方は、こちらの記事で詳しく解説しています
→ パラグライダーは本当に怖くない？初心者向け安心解説

また、自分で操縦するソロ体験に関しては、こちらの記事をご覧ください
→ ソロ・チャレンジ体験｜初心者でも安心の操縦入門コース

体験全体の基本として、着地の方法や安全面を知りたい方は
→ パラグライダーの着地の仕方とは？初心者向けランディング解説

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ソロ・チャレンジ体験とは

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ソロ・チャレンジ体験は、
インストラクターのサポートを受けながら、
ご自身でパラグライダーの操縦に挑戦する体験です。

初めて自転車やスキーに乗るときのように、
最初はうまくいかないこともあります。
でも、それで大丈夫です。

ここでは「上手に飛ぶこと」よりも、
挑戦する気持ちと、そこから生まれる学びを大切にしています。

「少し難しかったな」
「次はこうしてみたいな」

そんな前向きな気づきが、
自然と生まれてくる時間を目指しています。

仲間や家族、カップル同士で
ワイワイ応援し合いながら楽しんでいただくのも大歓迎です。

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定員・所要時間

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9:00コース
12:00コース
1コース 2〜5名（最大8名まで対応可）

所要時間:約1〜2時間
※風待ちやコンディションにより前後します

少人数制で、安心して挑戦いただける環境を整えています。

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安心のサポート体制

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はじめて自転車やスキーに乗るようなものと考えてください。
インストラクターは常に近くで見守りながら、
必要に応じて補助・アドバイスを行います。
安全第一で実施しています。

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料金

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お一人さま　8,000円
平日は　7,500円（平日割）※年末年始、ゴールデンウイーク、お盆休みは除きます。

※装備レンタル費、講習料、保険料を含みます

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こんな方におすすめ

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・ただ乗るだけでなく、自分で操縦してみたい
・新しいことに一歩踏み出したい
・仲間同士でワイワイ楽しみたい
・“できた”という達成感も味わいたい
・失敗も前向きに楽しみたい

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参加される方へ（失敗を学びにする説明）

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現代は「失敗したくない」という気持ちが強く、
その分プレッシャーも感じやすい時代かもしれません。

ソロ・チャレンジ体験では、
失敗を責めることも、恥ずかしがる必要もありません。

風とうまく合わなかった瞬間も、
それは次へのヒント。

インストラクターと一緒に振り返りながら、
安心して挑戦できる時間を提供します。

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仲間や家族で楽しむ時間

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・仲間で励まし合いながら
・ファミリーで笑い合いながら
・カップルで一歩ずつ共有しながら
・バディ同士で支え合いながら

空の下で交わす声や笑顔こそ、
最高の思い出になるはずです。

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まずは一歩踏み出してみませんか

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空は、完璧でなくても迎えてくれます。
大切なのは、「やってみたい」という気持ち。

サニーサイドは、
その気持ちが安心して羽ばたける場所でありたいと思っています。

風の流れる朝霧高原で、
皆さまとご一緒できるのを楽しみにしています。

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ソロ・チャレンジ体験
自分で操縦に挑戦する入門コース。 失敗も学びに変えていく、少人数制の安心プログラムです。
1名 8,000円／平日割 7,500円
所要 約1〜2時間（2〜5名・最大8名）

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パラグライダーで緊張する理由とは？初心者でも安心な飛び方ガイド（関連記事リンク）
パラグライダーの着地の仕方とは？初心者でも安心のランディング解説（関連記事リンク）
パラグライダーは本当に怖くない？初心者OK｜富士山・静岡朝霧高原

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Q. 初心者でも大丈夫ですか？
A. はい。インストラクターが最初からサポートします。

Q. 所要時間はどれくらいですか？
A. 約1～2時間です（風待ちで前後します）。

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パラグライダー体験で、多くの方が気になるのが「どうやって着地するの？」という点です。
空を飛ぶことよりも、最後のランディングに不安を感じる方は少なくありません。

この記事では、パラグライダーの着地（ランディング）の仕方を、初心者の方にも分かりやすく解説します。
安全に着地するための基本的な流れや考え方を知ることで、安心して空の体験を楽しめるようになります。

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パラグライダーの着地（ランディング）とは

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パラグライダーのフライトには大きく３つのパートに分かれます。
「テイクオフ」「フライト」「ランディング」です。

今回解説するのは、楽しかった非日常体験であるフライトを最後を締めくくる安全に着地する「ランディング」です。

着地する場所は決まっています。
管理されたランディング場になります。

パイロットの仕事ですが、ランディング場に近づいたら高度処理（360°旋回や8の字旋回パターン）をして、最終進入のタイミングを見計らいます。
飛行機が滑走路に進入するのと同じです。

ゲストは接地は備えます。
階段からぴょんと飛び降りて走り抜けるイメージです。

足が着くのが怖い場合は、無理しないでスライディングして力を脱がしてください。
ハーネス（人とパラグライダーをつなぐもの座っているもの）には、プロテクターやエアバッグが付いています。

無事に地上に戻ってきました！

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まとめ｜安心してランディングを迎えるために

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パラグライダーの着地は、正しい流れと考え方を知っていれば、必要以上に怖がるものではありません。
安心して体験を楽しむためにも、着地の仕組みを知っておくことは大きな安心につながります。

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静岡・朝霧高原のパラグライダー体験とは

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パラグライダーの印象は、「飛んでみたい」と思う一方、「怖そう」「落ちたらどうしよう」と感じる方が多い方と思います。
実際のタンデムフライトはインストラクターと一緒に行うため、初心者でも安心して空を飛ぶことができます。

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■ 料金　お一人
・平日：¥12,000〜
・土日祝：¥15,000〜

■ 所要時間
・集合〜体験終了まで：お一人1時間
・フライト自体は約10分程度

■ 予約方法
・完全予約制
・当日予約　2時間前まで
・キャンセルポリシー　前日からキャンセル料が100％かかります。天候による中止の場合はかかりません。

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静岡・朝霧高原のパラグライダー体験とは

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静岡・朝霧高原で富士山を望むパラグライダー体験。  
初心者でも安心できるタンデムフライトの不安「怖くない？」をわかりやすく解説します。  
（体験の流れ・安全ポイント・予約への案内あり）

パラグライダーの印象は、「飛んでみたい」と思う一方、「怖そう」「落ちたらどうしよう」と感じる方が多い方と思います。
実際のタンデムフライトはインストラクターと一緒に行うため、初心者でも安心して空を飛ぶことができます。

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　パラグライダーは緊張する？

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初めてや慣れていない状態で、ましてや空を飛ぶとなると緊張するのは当たり前です。
そのメカニズムを解説します。

人は初めてのことや未知のことに対して防衛本能が働きます。
これは人類が天敵や災害から身を守ってきた重要な機能です。
3F行動と言って、

Fight 戦う
Flight　（飛ぶように）逃げる
Freeze 固まる

自分の身を守る最終手段的な構えです。
全力で、戦う、逃げる。
死んだように固まる。

これが緊張の原因です。

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緊張の解き方

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緊張は自然にするものなので緊張に目を向けてもなかなか溶けません。
やるべきことに目を向けましょう。

タンデムパイロットからフライトの手順の説明があります。
それに耳を傾けましょう。

あまり覚えようとしなくても構いません。
流れをつかんでいただければいいです。

やることは都度指示されますので慌てなくても大丈夫です。

やることがイメージできてくるとだいぶ緊張も溶けてきます。

また深呼吸をすると効果があります。
吐く息を意識するといいです。

緊張すると息の吸いすぎで浅い過呼吸気味になります。
息は吐けば勝手に吸い込まれます。

大船に乗ったつもりで空を楽しみましょう。

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■ 料金　お一人
・平日：¥12,000〜
・土日祝：¥15,000〜

■ 所要時間
・集合〜体験終了まで：お一人1時間
・フライト自体は約10分程度

■ 予約方法
・完全予約制
・当日予約　2時間前まで
・キャンセルポリシー　前日からキャンセル料が100％かかります。天候による中止の場合はかかりません。

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パラグライダーで緊張する理由が分かっても、
「そもそも本当に怖くないの？」と感じる方も多いと思います。

実際のフライトがなぜ危険ではなく、初心者でも安心して飛べるのかについては、
こちらの記事で詳しく解説しています。
▶ パラグライダーは本当に怖くない？初心者向け解説

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「怖い」「緊張する」と感じるのは、ごく自然なことです。
多くの方が同じ気持ちを経験しながら、実際には笑顔で空を飛んでいます。

富士山を望む静岡・朝霧高原でのパラグライダー体験は、
インストラクターと一緒に飛ぶタンデムフライトなので初心者でも安心です。

▶ パラグライダー・タンデム体験の詳細・ご予約はこちら