ライズアップ 加重 姿勢

リニューアル!【チャレンジ!】3DAYSコース





ライズアップは、自然な加重と姿勢の癖を除くため、伸身マリオネット状態にしています


ライズアップの失敗の多くは、
1.加重の過不足
2.ライザーの左右不均等、引き込み過ぎなど姿勢が原因
などがあります。

適切な加重、姿勢を覚えるために、微風から2m/sの安定した風の中、緩斜面で伸身し重力にまかせて加重してみました。

ライザー、カラビナにかかる荷重が認知できるようなればしめたものです。

何度か練習すると、同じようにテイクオフができるようになりました。



膝が屈伸し加重がかかっています。通常のテイクオフスタイルです。バッチリです!




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投稿者名 上野陸 投稿日時 2016年09月14日 | Permalink